A
quien pueda interesar……
MAESTRO
QUE NO CONTROLE EL MIEDO NO TIENE SALARIO DIGNO.....
Que
es el miedo?
1.-
Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o
imaginario.
2.-
Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario
a lo que se desea.
El miedo es una de las
emociones más básicas del ser humano, así como de cualquier mamífero. Es una
emoción que cumple un papel fundamental: la supervivencia. ... Nuestro gran
problema con el miedo, es que convivimos con miedos disfuncionales.
Profundicemos un poco en qué es esta emoción instintiva y para qué sirve.
Claves
para superar tus miedos desde AHORA MISMO, sean los que sean.
PRIMERO: Deja de
huir. Cuando tienes miedo a algo, es natural que pongas excusas para
evitar afrontarlo. Sin embargo, esta reacción provoca aún más miedo ya que este
te persigue con más fuerza. Con esta actitud de huida acabas teniendo miedo al
miedo, lo cual es mucho peor.
SEGUNDO: Deja de negarlos. A
muchas personas les cuesta aceptar que tienen miedo. Se autoengañan contándose
una historia falsa para demostrar una valentía que no tienen. El primer paso
para superar un miedo es aceptarlo.
TERCERO: Deja de luchar. No
veas el miedo como a un enemigo al que hay que derrotar porque siempre te
ganará. Cuanto más luchas, más grande y poderoso se convierte. Date cuenta que
en el fondo es una lucha contigo mismo.
CUARTO: Hazte amigo de tus
miedos. Permítete sentir el miedo en tu cuerpo. Obsérvalo e identifica
cómo se manifiesta, en qué partes de tu cuerpo, cómo reaccionas, ¿te sudan las
manos?, ¿se te acelera el corazón?, ¿te tiembla la voz?, ¿te sonrojas?, ¿qué es
lo que te sucede a ti cuando sientes miedo? Cuando lo tengas bien identificado
date cuenta que es solo una sensación corporal, no te vas a morir por ello y
empezarás a ser capaz de afrontarlo. Se trata de normalizarlo como una simple
emoción incómoda y pasajera.
QUINTO: Afróntalos como una
oportunidad para crecer. Cambia tu perspectiva y mira los miedos como
grandes maestros que te desafían a ir más allá de ti mismo. Haz lo que te
da miedo. Es la única manera que tienes de liberarte definitivamente de él.
En
definitiva, se trata de trascender los miedos. Tú eres mucho más grande que
todos esos miedos construidos por tu mente. Recuerda lo siguiente:
El miedo siempre te
acompañará mientras sigas creciendo.
La única manera de liberarte del miedo es afrontándolo.
No eres el único que tiene miedo. Todos sentimos miedo.
La única manera de ser feliz es vivir sin miedos.
Vencer el miedo asusta menos que sentirse impotente de por vida.
El miedo no es más que una emoción. No le des tanto protagonismo.
El miedo es lo contrario del amor. Elige amar y confiar.
“EL PROBLEMA NO ES CUÁNTO GANA UN TRABAJADOR, EL
PROBLEMA ES CUANTO NECESITA EL TRABAJADOR PARA ADQUIRIR Y PAGAR LOS BIENES Y
SERVICIOS PARA VIVIR CON DIGNIDAD”
UNIDOS ES POSIBLE…….
EL PUEBLO UNIDO JAMÁS SERÁ VENCIDO”
#SalvemosLaEducacionVenezolana
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